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lucebarrault
10 janv.5 min de lecture
Quand commencer une thérapie?
C’est une question que j’ai longtemps refusé de me poser. La psychothérapie me faisait peur, elle me semblait un territoire effrayant ;...
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lucebarrault
4 déc. 20247 min de lecture
Ce que j'ai appris en thérapie
Lors du dernier article de blog , je vous ai raconté une partie de mon parcours. Laissez-moi, cette fois, vous raconter plus...
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lucebarrault
3 nov. 20249 min de lecture
Mon chemin : de la dépression à la psychothérapie chamanique
Certaines personnes imaginent que le psychothérapeute est une personne lisse et sans faille, qui sait tout de l’être humain et de la vie...
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6 oct. 20247 min de lecture
Partir en voyage chamanique
Cela fait déjà un certain temps que je propose des voyages chamaniques, et je me rends compte que beaucoup de personnes ignorent de quoi...
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lucebarrault
30 août 20245 min de lecture
L’inconscient : allié ou ennemi ?
L’inconscient est une pierre angulaire de la psychologie et de la psychanalyse. Cette instance qui agit en nous, qui est une part de...
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17 juil. 202410 min de lecture
L’ikigai : la porte à une existence authentique et épanouie
L’ikigai est un concept japonais que l’on pourrait traduire par « raison d’être », ou, plus prosaïquement,  "pourquoi on met son pantalon...
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25 juin 20244 min de lecture
LA COHERENCE CARDIAQUE
La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet d’agir de façon bénéfique sur le stress, de recentrer ses émotions et de réguler...
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4 juin 202410 min de lecture
La dépression existentielle
A la jonction entre philosophie et psychologie, la dépression existentielle est un mal de l’homme intelligent, si j’ose dire. Elle signe...
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lucebarrault
14 mai 20249 min de lecture
En savoir plus sur le tambour chamanique
Le tambour tient une place essentielle dans les cérémonies spirituelles depuis très longtemps. Des dessins de celui-ci dans les grottes...
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lucebarrault
16 avr. 20245 min de lecture
Mais c’est quoi, le "développement personnel" ?
On entend cette expression partout, mais est-ce qu’on sait bien ce qu’elle recoupe ? Que signifie « se développer personnellement », au...
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lucebarrault
24 mars 20249 min de lecture
IL ETAIT UN FOIS… LE CONTE
Comme c’est agréable de laisser transporter dans l’univers imaginaire du conte !! Après les 4 petits mots magiques, c’est à un véritable...
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4 mars 20246 min de lecture
LA RESILIENCE : La force de se relever après un choc
La résilience : voici un mot que l’on ne connaissait pas il y a quelques dizaines d’années. C’est Boris Cyrulnik qui a grandement...
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11 févr. 20247 min de lecture
J’ai peur de faire une dépression...
C’est ce qu’a dit Alexia à son médecin qu’elle est allée consulter. Lorsqu’il l’a interrogée, voici comment elle a décrit son état : « je...
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21 janv. 20245 min de lecture
Psychothérapie et chamanisme
Ces deux approches que je pratique et auxquelles j’ai été formée, semblent a priori bien éloignées l’une de l’autre. Et pourtant, chaque...
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lucebarrault
29 déc. 20235 min de lecture
Clôturer une année, en démarrer une nouvelle
Dans ma jeunesse, j'adorais cette période de l'année où, avant d'élaborer la liste de ce que je souhaitais pour la nouvelle année, je...
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9 déc. 20236 min de lecture
A quoi cela sert-il de parler ?
Parler, c’est produire des sons, qui s’assemblent en mots, et nul doute qu’il y a un but à cela. Un but, ou peut-être plusieurs buts ??...
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lucebarrault
19 nov. 20238 min de lecture
La Communication et la Psychophanie en questions.
Méthode alternative de communication ou moyen d’accès vers l’inconscient, cette technique soulève de nombreuses questions. Nous allons...
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2 nov. 20238 min de lecture
FAIRE SON DEUIL : en voilà une expression désagréable!!
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais personnellement, je n’aime pas du tout cette expression... Pourtant, il faut bien...
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21 oct. 20237 min de lecture
Notre travail influence notre Être.
C’est sans doute dire une évidence que d’énoncer que les conditions de travail ont une grande influence sur notre qualité de vie en...
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lucebarrault
7 oct. 20236 min de lecture
SUIS-JE VRAIMENT LEGITIME A CETTE PLACEÂ ?
Si vous vous posez cette question, c’est sans doute que vous souffrez de ce que l’on appelle le syndrome de l’imposteur. C’est quoi, le...
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