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Les effets thérapeutiques du tambour chamanique
Lorsque l’on se penche sur le chamanisme et que l’on commence à faire des recherches sur les moteurs de recherche de type Google, on se...
lucebarrault
28 mai6 min de lecture
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Six idées reçues sur les psys
Dans un article précédent , je vous ai parlé des idées préconçues sur la psychothérapie. Pour cet article, j’aimerais élargir ce champ à ...
lucebarrault
20 avr.6 min de lecture
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Prendre un bain de forêt
Le concept de bain de forêt a vu le jour au Japon sous le terme Shinrin Yoku . On peut employer ce terme de la même manière que l’on...
lucebarrault
17 mars7 min de lecture
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8 idées préconçues sur la psychothérapie
Il est compliqué de franchir le pas d’entamer une psychothérapie. Dans mon article précédent https://www.lucebarrault.com/post/quand-comm...
lucebarrault
19 févr.9 min de lecture
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Quand commencer une thérapie?
C’est une question que j’ai longtemps refusé de me poser. La psychothérapie me faisait peur, elle me semblait un territoire effrayant ;...
lucebarrault
10 janv.5 min de lecture
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Ce que j'ai appris en thérapie
Lors du dernier article de blog , je vous ai raconté une partie de mon parcours. Laissez-moi, cette fois, vous raconter plus...
lucebarrault
4 déc. 20247 min de lecture
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Mon chemin : de la dépression à la psychothérapie chamanique
Certaines personnes imaginent que le psychothérapeute est une personne lisse et sans faille, qui sait tout de l’être humain et de la vie...
lucebarrault
3 nov. 20249 min de lecture
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Partir en voyage chamanique
Cela fait déjà un certain temps que je propose des voyages chamaniques, et je me rends compte que beaucoup de personnes ignorent de quoi...
lucebarrault
6 oct. 20247 min de lecture
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L’inconscient : allié ou ennemi ?
L’inconscient est une pierre angulaire de la psychologie et de la psychanalyse. Cette instance qui agit en nous, qui est une part de...
lucebarrault
30 août 20245 min de lecture
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L’ikigai : la porte à une existence authentique et épanouie
L’ikigai est un concept japonais que l’on pourrait traduire par « raison d’être », ou, plus prosaïquement,  "pourquoi on met son pantalon...
lucebarrault
17 juil. 202410 min de lecture
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LA COHERENCE CARDIAQUE
La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet d’agir de façon bénéfique sur le stress, de recentrer ses émotions et de réguler...
lucebarrault
25 juin 20244 min de lecture
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La dépression existentielle
A la jonction entre philosophie et psychologie, la dépression existentielle est un mal de l’homme intelligent, si j’ose dire. Elle signe...
lucebarrault
4 juin 202410 min de lecture
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En savoir plus sur le tambour chamanique
Le tambour tient une place essentielle dans les cérémonies spirituelles depuis très longtemps. Des dessins de celui-ci dans les grottes...
lucebarrault
14 mai 20249 min de lecture
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Mais c’est quoi, le "développement personnel" ?
On entend cette expression partout, mais est-ce qu’on sait bien ce qu’elle recoupe ? Que signifie « se développer personnellement », au...
lucebarrault
16 avr. 20245 min de lecture
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IL ETAIT UN FOIS… LE CONTE
Comme c’est agréable de laisser transporter dans l’univers imaginaire du conte !! Après les 4 petits mots magiques, c’est à un véritable...
lucebarrault
24 mars 20249 min de lecture
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LA RESILIENCE : La force de se relever après un choc
La résilience : voici un mot que l’on ne connaissait pas il y a quelques dizaines d’années. C’est Boris Cyrulnik qui a grandement...
lucebarrault
4 mars 20246 min de lecture
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J’ai peur de faire une dépression...
C’est ce qu’a dit Alexia à son médecin qu’elle est allée consulter. Lorsqu’il l’a interrogée, voici comment elle a décrit son état : « je...
lucebarrault
11 févr. 20247 min de lecture
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Psychothérapie et chamanisme
Ces deux approches que je pratique et auxquelles j’ai été formée, semblent a priori bien éloignées l’une de l’autre. Et pourtant, chaque...
lucebarrault
21 janv. 20245 min de lecture
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Clôturer une année, en démarrer une nouvelle
Dans ma jeunesse, j'adorais cette période de l'année où, avant d'élaborer la liste de ce que je souhaitais pour la nouvelle année, je...
lucebarrault
29 déc. 20235 min de lecture
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A quoi cela sert-il de parler ?
Parler, c’est produire des sons, qui s’assemblent en mots, et nul doute qu’il y a un but à cela. Un but, ou peut-être plusieurs buts ??...
lucebarrault
9 déc. 20236 min de lecture
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